Przewodnik dla przyszłych mam: Od ciąży po pierwsze miesiące z dzieckiem
Przygotowanie do ciąży Zanim zdecydujesz się na dziecko, warto zadbać o odpowiednie przygotowanie do ciąży. Pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza ginekologa, który przeprowadzi badania i ewentualnie zaleci suplementację kwasem foliowym. Ważne jest także prowadzenie zdrowego stylu życia, regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa i zrównoważona dieta. Trwanie ciąży W trakcie ciąży niezbędne jest regularne […]
Czytaj więcej
Najnowsze komentarze